Notre offre
Les cours
Pilates Reformer01
Pilates Reformer
Résistance
Le Pilates Reformer est une méthode complète qui utilise une machine spécifique pour travailler en résistance. Ce cours permet de renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture, gagner en souplesse et sculpter le corps en douceur.
Durée
55 min
Groupe
max 10 pers.
Niveau
Tous niveaux
Mat Pilates02
Mat Pilates
L'essentiel
Le Mat Pilates se pratique au sol, avec ou sans accessoires. Il permet de renforcer les abdominaux et le dos, améliorer l'équilibre, développer la mobilité et travailler la respiration. Un cours essentiel pour un corps harmonieux.
Durée
55 min
Groupe
6 pers. max
Niveau
Tous niveaux
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